高齢者におすすめの趣味3選

いくつになっても趣味を持って楽しく毎日を送りたいもの。
膝痛や体力の低下で屋内にいることが多くなりがちな高齢者の方におすすめの趣味を紹介します。

①映画鑑賞
海外の映画も含めれば面白い映画は無限にあります。
サブスクに登録すれば外出も不要ですし、趣味にすればずっと楽しめることでしょう。
家族や友人と感想を言い合うのも楽しいかもしれません。

②盆栽
一度ハマると抜けられなくなるほど奥が深い盆栽。
自分の好みにアレンジしたり、四季を感じたり楽しみ方は無限にあります。
以外にお金もあまりかからず始められることろも魅力です。

③カメラ
自分のお気に入りのカメラで撮った写真を家族や知人に送ったりと様々な楽しみ方ができます。
被写体を求めて外出するようになり、運動不足の解消にもつながるかもしれません。
今まで興味のなかったSNSを始めるきっかけにもなるかも。。?

健康歩行コラム