機能性表示食品とは「科学的な根拠に基づいて健康を維持するために良い効果が表示されている食品」のことです。
さらに健康の維持及び増進に役立つという食品の機能性（効果）を商品パッケージに表示できます。

よく見かけるのが「おなかの調子を整える」「脂肪の吸収を穏やかにする」などですが科学的根拠に基づいた機能性であることが大前提です。