年齢を重ねるにつれてだんだん現実味が増してくる「認知症」の三文字。
原因となる加齢を止めることは不可能ですが、生活次第である程度は予防することができます。
早めの対策がとても重要になりますので、少しでも違和感を感じたらすぐに行動するようにしましょう。
30～40代のうちから対策をすることで、認知症のリスクを大きく減らすことも可能ですので、まだ自分には関係ないと思っている方はぜひ一度、真剣に向き合ってみてもいいのではないでしょうか。