健康寿命とは「心身共に自立し、健康的で生活できる期間」のことです。
2000年にWHO(世界保健機関)が健康寿命を提唱して以来、寿命を延ばすだけではなく、いかに健康に生活できる期間を延ばすかに関心が高まっています。
心身共に健康でいるためには食事や生活習慣、サプリによるエネルギーの補給など様々な方法がありますので自分に必要なものを取り入れて、長く健康でいられるようにしましょう。

【男女別平均寿命と健康寿命】
▼平均寿命
男性：81歳　　女性：87歳

▼健康寿命
男性：72歳　　女性：75歳